Мария Наливайко – Top Nude Videos

Первый раз я окунулась в январе 2008 года, я стала окунаться регулярно 25 сентября 2019 подруга Оля записала первое видео,потом их становилось больше, и чтоб не потерять я стала их сохранять на канале ютуб, и очень приятно оказалось что есть обратная связь от единомышленников и новые знакомства! Собираю статьи за и против в https://t.me/coldhardening Я люблю окунаться в холодную воду потому что: •я легче переношу холода •проходит страх холода, а иногда и радуешься когда на улице -22 •чувствуешь более широкие возможности организма и физически и психологически, перед преодолением других страхов •учишься контролировать свои эмоции •повышает настроение •улучшается кожа •теряешь калории Мои правила: •только когда есть желание •заходить в воду только насколько хочется •после окунания минут 20-60 не есть, не пить горячее, не принимать горячий душ, чтоб организм это время был занят только согреванием себя Мечтаю окунуться на Северном полюсе! ❤️