"Мария Наливайко" – nude videos on NudeYT. We have 469 NSFW videos. Watch explicit, uncensored, adult, sexually suggestive content from this Youtube channel for free online.
Первый раз я окунулась в январе 2008 года, я стала окунаться регулярно
25 сентября 2019 подруга Оля записала первое видео,потом их становилось больше, и чтоб не потерять я стала их сохранять на канале ютуб, и очень приятно оказалось что есть обратная связь от единомышленников и новые знакомства!
Собираю статьи за и против в https://t.me/coldhardening
Я люблю окунаться в холодную воду потому что:
•я легче переношу холода
•проходит страх холода, а иногда и радуешься когда на улице -22
•чувствуешь более широкие возможности организма и физически и психологически, перед преодолением других страхов
•учишься контролировать свои эмоции
•повышает настроение
•улучшается кожа
•теряешь калории
Мои правила:
•только когда есть желание
•заходить в воду только насколько хочется
•после окунания минут 20-60 не есть, не пить горячее, не принимать горячий душ, чтоб организм это время был занят только согреванием себя
Мечтаю окунуться на Северном полюсе! ❤️
